Tuky Tuky tvoří nepostradatelnou složku naší stravy. Šíří se ale kolem nich spousta mýtů a fám. Které mastné kyseliny jsou tělu prospěšné? Které musíme přijímat potravou, protože si je tělo nedokáže vytvořit? A kterých máme naopak nadbytek?[…]
Nejprodávanější omega-3 v ČR – OmegaMarine Forte Omega-3 mastné kyseliny jsou látky, které si naše tělo neumí samo vytvořit. Přitom jsou omega-3 pro nás a náš metabolismus naprosto klíčové. Jak je ale správně doplňovat? Z rostlinných nebo raději[…]
Jak vybrat potravinový doplněk s omega-3? Tuk představuje nezbytnou složku potravy. Co je pro výživu člověka u tuku zásadní, je jeho kvalita a složení mastných kyselin. Ty se dělí na nasycené a nenasycené a v tuku[…]
Zázrak jménem omega-3 mastné kyseliny – jaké mají účinky na zdraví? Slýcháme o nich z reklam, čteme o nich v časopisech, ale víme, proč jsou Omega 3 mastné kyseliny tak zdravé a kde je hledat? Omega 3 –[…]
Omega 3: Nečekané překvapení pro vaši pleť Jak kůže stárne, pomalu se mění i její pružnost a pevnost. Hladiny kolagenu a elastinu se snižují, pokožka ochabuje a objevují se typické vrásky. Lektvar na věčné mládí a zdraví[…]
Omega-3 a zdraví pokožky Nenasycené mastné kyseliny ovlivňují funkci kůže několika způsoby. Nedostatek způsobuje poruchy bariérové funkce, suchou, atopickou kůži, lupénku, záněty a akné. Nové výzkumy zároveň přinášejí povzbudivé poznatky, že zvýšený dietní příjem nenasycených mastných kyselin[…]
VELKÝ TEST OMEGA 3: Složení některých výrobků je až zarážející Otestovali jsme pro vás 16 doplňků stravy s omega 3 mastnými kyselinami. Ty se užívají zejména na podporu správného fungování kardiovaskulárního a nervového systému. Parametry, podle kterých[…]
Omega 3 a omega 6 mastné kyseliny – zdravé tuky Ryby jsou zdravé – zejména kvůli tomu, že obsahují hodně Omega 3 mastných kyselin, které jsou zdravé pro naše tělo. U spousty lidí je však v dnešní[…]
Mastné kyseliny omega-6: najděme rovnováhu Ačkoli jsou mastné kyseliny omega-6 pro náš organismus nenahraditelné, buďme při jejich dávkovaní opatrní. Pokud jich přijímáme do svého organismu příliš mnoho, můžeme si tím škodit více, než bychom si mysleli. Jejich[…]
Omega-6 nenasycené mastné kyseliny Skupina esenciálních mastných kyselin, které je třeba organismu pro jeho správné fungování dodávat. Omega-6 nenasycené mastné kyseliny jsou nezbytné pro zdraví lidského organismu. Tělo si je ale nedokáže samo vyrobit, proto je třeba konzumovat[…]