Omega-3 mastné kyseliny pomáhají při léčbě lupénky
Lupénka (psoriáza) je onemocnění, které zasahuje do všech oblastí života. Způsobuje bolest, ovlivňuje psychiku i sociální oblast života nemocného. Ačkoli ji nelze zatím zcela vyléčit, je možné ji ve spolupráci s lékaři držet pod kontrolou. Ke zmírnění jejích projevů mohou pomoci i správné doplňky stravy.
Psoriázou trpí přibližně 2 % lidí, nejedná se tedy o raritní onemocnění. Možností, jak lupénku léčit, je mnoho. Žádná terapie však bohužel nefunguje na 100 %. Vlastní přičinění pacienta a důsledná režimová a preventivní opatření jsou proto pro léčbu psoriázy nesmírně důležité.
Zdravý životní styl je základ
Řada doporučení pro osoby trpící psoriázou patří k obecným zásadám správné životosprávy. Pro pacienty s lupénkou je však jejich dodržování ještě důležitější než pro lidi zdravé. Mezi základní pravidla patří:
– nekouřit a vyhýbat se alkoholu
– dodržovat obecné zásady zdravé výživy
– pravidelně se hýbat (vhodné jsou aktivity šetrné k pokožce)
– nosit volné oblečení a pohodlnou obuv
– vyhýbat se stresu a dbát na dostatek spánku
Pomoc Omega 3
Některé léky, které se využívají při terapii lupénky, jsou při dlouhodobém užívání nebezpečné. To samozřejmě nesnižuje jejich význam. Omega-3 mastné kyseliny a vitamin D jsou však pomocníci, které lze užívat dlouhodobě, protože závažné nežádoucí účinky nepřinášejí. Mezi omega-3 mastné kyseliny patří i EPA (kyselina eikosapentaenová) a DHA (kyselina dokosahexaenová). Tyto látky působí protizánětlivě a mají příznivý vliv při léčbě autoimunitních chorob obecně, zabraňují tvorbě psoriatického plaku a zmírňují svědění pokožky.
Řada odborných studií účinnost omega-3 mastných kyselin potvrzuje. V kombinaci s emoliencii, což jsou zevně aplikované látky, které pomáhají udržet nebo obnovit funkci epidermální bariéry, snižují omega-3 mastné kyseliny závažnost chronické lupénky. Postižení pokožky se díky nim zmírňuje bez nežádoucích účinků.
Více se dočtete v článku zde.